Gentile redazione, vorrei alcuni chiarimenti sulla mia alimentazione. Da premettere che soffro di stitichezza a faccio uso di pillole per risolvere il problema; mi ritrovo sempre la pancia gonfia. Ho 23 anni, non faccio sport, sono alta 1,70 cm e peso 52 kg. Potreste aiutarmi a capire se il gonfiore dipende dalla troppa frutta? Che rimedio mi consigliate? Spesso dopo cena invece della frutta mi abbuffodi biscotti fino a star male
TUTTI i fattori vanno curati e sviluppati per ottenere il risultato. Ecco, come vedi sono ben 4 i fattori più il riposo che permettono la crescita muscolare. Le donne — affinché hanno circa un decimo del testosterone degli uomini e molta meno agglomerato muscolare di partenza per motivi ormonali e genetici — non hanno una capacità di costruzione muscolare come gli uomini. Non sei tanto convinta? Facciamo un altro esempio. Costruire il concreto il muscolo è come costruire una casa.
Bensм vi siete mai chiesti se questi canoni siano sempre stati gli stessi. Con la fotografia e il cinematografo le cosiddette icone di bellezza erano donne reali, modelle e attrici, incarnazioni viventi dei modelli imposti. Pensate alle donne di Toulouse Lautrec, alle ballerine di Moulin Rouge. Infatti adesso addirittura nelle donne si comincia ad ammirare il fisico atletico. Coco Chanel, dai tratti androgini, senza seno, senza fianchi, scattante, nervosa, invita le donne ad esporre la pelle ai raggi solari, ad eliminare i guanti e ad accorciare le gonne. Con lo deflagrazione della Seconda Guerra Mondiale, gli Anni Quaranta sono un periodo di accesso e di grandi ristrettezze, in un clima di estrema austerità, anche in campo estetico. Si ricerca uno banalitа femminile di donna più in carnalitа, evidente reazione alla cronica carenza di cibo che caratterizza questo periodo.