Il massaggio total body è uno dei modi migliori per rilassare il corpo e rigenerare la mente. I movimenti lenti e la delicatezza del tatto sono in grado di indurre il corpo in uno stato di rilassamento profondo e allontanare la mente dai pensieri negativi: proprio quel che ci vuole per eliminare lo stress della vita di tutti i giorni. In questa guida troverai i benefici del massaggio, le sue caratteristiche, le diverse tecniche di massaggio e infine due tutorial completi per un massaggio anticellulite fai-da-te. Un massaggio total body è un ottimo modo per prenderci cura di noi stesse e riportare il nostro corpo in uno stato di benessere e armonia. Vediamo nel dettaglio perché fare un massaggio e quali sono i suoi benefici principali:. Rilassato, il corpo recupera la sua elasticità a livello muscolare e articolare, che si traduce in maggiore ampiezza dei movimenti e meno rischi di infortunio durante gli allenamenti. Un corpo più rilassato è un corpo più sciolto e libero di muoversi! Come spezzare questo circolo vizioso?
Tutte noi abbiamo già goduto di un bel massaggio per eliminare le tensioni accumulate. Ma hai già considerato il tantra? Scopri questa pratica che va oltre al massaggio convenzionale. Il frizione tantrico è una pratica indiana antichissima che ha come obiettivo l'auto-conoscenza sessuale e la liberazione da eventuali traumi e tabù legati alla sessualità. Avanti di iniziare, è importante enfatizzare affinché, anche se gli organi sessuali non devono essere obbligatoriamente stimolati, questa è una attività in cui devi fidarti di chi ti sta massaggiando: è importante che tu ti senta a tuo agio anche quando verrai palpata da mani estranee in alcune zone sensibili. Se questo è troppo per te, naturalmente puoi anche imparare la tecnica del massaggio Tantra sui libri e usarla per la tua attivitа amorosa privata. Il tantra non è solo un massaggio intimo. La filosofia del tantra nasce in India approssimativamente 2.
Un unico obiettivo: stare meglio. La ERRE SPA ha infatti tutto quello affinché le SPA addict più esigenti possano desiderare — e molto di più, come la criosauna per risvegliare all'istante il metabolismo , una sala ozio con un caminetto di ben quattro metri, e una zona con bagni di vapore, saune e docce emozionali che sembra il paradiso del wellness. Le Terme di Comano e il Grand Hotel Terme di Comano sono infatti immersi in un parco di 14 ettari, con i suoi placidi laghetti e i tanti sentieri per le passeggiate e lo sport, e viene utilizzato anche dagli operatori del centro benessere per le attività di natural wellness come yoga, forest bathing, breath walking e camminate a piedi nudi lungo il suggestivo Percorso Sensoriale tra gli alberi. Un panorama affinché si rinnova, di stagione in clima, con numerose nuove proposte come i massaggi Alpine con olii essenziali trentini e le Experience dedicate a chi vuole immergersi anima e corpo in appaganti suggestioni orientali. Il sito è www.
Un trattamento del corpo particolarmente intenso, affinché combina fisioterapia e trattamento a radiofrequenza:. Vi immergete tra rose profumate, uva rivitalizzante o birra ricca di sostanze nutritive. Dopodiché vi coccoliamo con un breve massaggio distensivo ed efficace. Un bagno rilassante e rigenerante con birra naturalmente torbida.