I l sesso come miglior cura contro l'insonnia? Sono davvero numerosi gli italiani che soffrono di insonnia. Le cause di questa difficoltà a dormire possono essere le più disparate, ma molte sono riconducibili a prolungati stati di stress e ansia. Un rimedio dolce e piacevole per combattere l'insonnia c'è ed è il sesso. Infatti, dopo aver fatto l'amore, si piomba in uno stato di pace e di relax che predispone a un sonno sereno e prolungato. Ovviamente questa formula non vale per tutti. Il sesso, per accompagnare piacevolmente tra le braccia di Morfeo, dovrebbe essere il più possibile soddisfacente e desiderato. Una ragione in più per prestare attenzione alla qualità della vita sessuale.
Le più diffuse disfunzioni sessuali, i falsi miti e le implicazioni psicologiche affinché le peggiorano descritti da una psicoterapeuta cognitivo comportamentale esperta nel loro accoglienza. La fase del desiderio è caratterizzata dalla comparsa di un forte desiderio fisico e mentale di avere un rapporto sessuale, in genere accompagnato da fantasie erotiche. In entrambi i sessi si associano contrazioni ritmiche dello sfintere anale e dei muscoli perineali. Al contrario, le donne sono in fase di rispondere a nuove stimolazioni approssimativamente immediatamente. Spesso la mancanza di attenzione è dovuta a problemi psicologici affaticamento, ansia, depressione, bassa autostima, sensazione di inadeguatezza, scarsa accettazione del proprio massa, convinzioni religiose, educazione familiare rigida oppure di coppia.
A chi non è mai capitato almeno una volta nella vita di circolare una notte in bianco? Tra questi rientra il metodo del , una tecnica di respirazione ideata da Andrew Weil, studioso presso la prestigiosa Harvard University, che consentirebbe di cadere addormentati dopo soli 57 secondi. La abilitа è suddivisa in tre momenti consecutivi: durante il primo, occorre inspirare col naso per 4 secondi; dopodiché, affare trattenere il respiro per 7 secondi; infine, espirare con la bocca per 8 secondi. Le risposte dei nostri esperti.
Invece, il 39 per cento di esse ha rapporti frequenti. E li vive con serenità e soddisfazione. Abbiamo adempiuto un viaggio nella terza età. Per scoprire che eros, tenerezza e dolcezza non invecchiano mai.
A causa dei suoi effetti, la cocaina è nota per essere utilizzata in ambienti e situazioni che offrono diletto e divertimento. Gli effetti cronici di questa sostanza, riscontrati specialmente nei soggetti che soffrono di dipendenza da cocaina , sono ben diversi. In caratteristico, gli uomini, in seguito ad un utilizzo continuativo della cocaina, possono adempiere la comparsa dei seguenti disturbi:. Le donne possono invece osservare amenorrea e galattorrea. In numerosi casi la attinenza da cocaina ha comportato sterilità. Questa particolare sostanza ha effetto eccitante e disinibente, facilitando di conseguenza comportamenti sessuali ad alto rischio, promiscui e non protetti.